In base a quali criteri scegliere il letto più adatto?
LA SCELTA DEL GRADO DI FERMEZZA
Alla base della scelta del materasso ci sono delle regolo d’oro. Innanzitutto il rapporto tra la statura e la massa corporea definisce il peso per centimetro quadrato: più questo è importante, più il materasso dovrà essere compatto.
Se si dorme su un fianco, è consigliabile scegliere un materasso a zone differenziate, meno rigido, per diminuire la pressione sulle spalle e sul bacino, e favorire così la circolazione sanguigna e la rigenerazione cellulare che ne consegue.
Se si dorme soprattutto sulla schiena e si ha un'arcata dorsale pronunciata, è consigliabile un materasso che permetta al bacino di affondare in giusta misura, affinché le vertebre lombari siano correttamente sostenute.
L’età è un’altra componente da valutare. Quando siamo giovani accettiamo meglio un sostegno più rigido. Con gli anni, abbiamo bisogno di maggior comodità e di conseguenza apprezziamo un piano di riposo più morbido.
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